場館介紹VENUE INTRODUCTION
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荷蘭航空雜誌評為亞洲最美健身房
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榮獲德國IF空間設計獎
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榮獲 IES,IA 國際照明優秀獎
BOXING PLUS打造無毒．安全．環保全新型態健身空間
比照五星飯店規格，引進NEW YORK TIMES稱為如同ARMANI 頂級訂製服般的「奢華健身器材品牌」－TECHNOGYM指定多項具備醫療的等級健身器材，毫無尖銳直角的結構，讓您在使用上格外安全。
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國際賽事標準擂台
邀請知名拳擊品牌－TWINS量身打造與國際賽事同等級之擂台空運來台。在吸震度及彈性表現上，能帶給運動者腿部肌肉極大的保護，絕非一般僅以巧拼塑膠墊，加上帆布構成的落地式擂台可相提並論的。
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荷蘭REPHOUSE NEOFLEX TM 無毒運動專用地墊
使用符合奧運運動場規格地墊與田徑跑道，讓您的腳部關節從踏進BOXING PLUS的第一步起就開始受到保護。地墊材質經國際綠建材環保認證，不含石綿、聚氯乙、鹵素、甲醛。完全不需要擔心運動過程中，吸入因地墊摩擦所產生的毒氣。
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最先進的空氣交換系統
可自動偵測二氧化碳濃度，即時汰換廢氣讓您在運動的全程都能享有清新空氣，給予最佳運動品質。
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100%環境友善牆面塗料
嚴選唯一不生產乳膠漆的廠商－德國KEIM礦物塗料。零甲醇、零塑化劑、非合成樹脂製造、純天然礦物提煉耐燃、無毒、無味、不引起過敏，全面性保護您的心肺健康。
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呵護視網膜的燈光設計
特別邀請Chubic Lighting Design燈光設計團隊規劃。選用日本高演色性LED燈，均勻地在空間中展現柔和不刺眼的燈光，保護您的雙眸免於眩暈的傷害。
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劇院級環繞音響
全館採用BOSE劇院級環繞音響多達22組，搭配1,000瓦重低音揚聲器，使你享受猶如身在百老匯劇院般的音質效果。
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頂級個人獨享沐浴空間
採飯店式管理，毛巾由服務人員為您親自準備，提供以台灣茶葉製成的有機沐浴用品，乾溼分離的環境有如初次使用般潔淨。
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特殊器材個別教室
獨立寬敞的特殊器材個別教室，讓你在使用需要專注力操作的特殊器材，如Speed Bag及KINESIS ONE時不受外力干擾。
師資團隊Teacher team
EVA HSUEH
WUNI TU
ERIC HSIEH
KELLY CHENG
SIMON CHEN
MAX CHANG
VERA GAO
RAY LIN
DINO TSENG
MASA CHOU
REGAN KATSUAKI
LIU
CHEN EN WANG
GEORGE JIA
MAGIDT LIN
- 2019 CTMMAA綜合格鬥業餘積分賽女子組冠軍
- 菁英盃搏擊散打邀請賽女子組60公斤級季軍
- 2009 全國武狀元搏擊散打錦標賽亞軍
- 2009 全國精英盃暨大專中等學校女子組56公斤級搏擊散打錦標賽冠軍
- 2009 新竹市長盃女子組58公斤級武術錦標賽冠軍
- 2008 全國精英盃女子組62公斤級搏擊散打錦標賽冠軍
- UNDER ARMOUR TRAINING LV1
- 中華民國搏擊散打協會黑帶一段
- 中華民國搏擊散打協會丙級教練證
- 中華民國搏擊散打協會丙級裁判證
- ACE澳洲科學化綜合格鬥運動-拳擊技巧與體能訓練師
- ACE澳洲科學化綜合格鬥運動-高強度間歇拳擊與踢拳擊體能訓練師
- BEAT 拳擊動作技術Lv. 2訓練師
- 新加坡dzmr雙區筋膜放鬆術Lv1
- SBMT瑞士球全體功能代謝訓練證書
- 2012 全國泰拳女子錦標賽 52KG級 金牌
- 2010 WMF世界泰拳女子錦標賽 48KG級 銅牌
- 2005~2008 全國總統盃女子武術散打 48KG級 金牌
- 2004 世界盃武術散打女子錦標賽 48KG級 銀牌
- 2002 全國武術散打女子聯賽 48KG級 金牌
- TRX懸吊式訓練認證
- RTS國際阻力訓練認證
- 壺鈴訓練認證，沙鈴訓練認證
- VIPR訓練認證
- SPDI運動能力診斷課程研習證書
- 專業教練脊椎力學應用研習證書
- AFAA-WT美國有氧體適能協會重量訓教練證
- 國家B級拳擊教練認證
- IFMA 國際泰拳教練證
- 國家散打教練證國家
- MAX MUAY THAI泰國泰拳職業賽獲勝
- 泰拳職業賽 金牌
- 第八屆全國泰拳錦標賽 金牌
- 拳王之王泰拳錦標賽 金牌
- 第七屆WAKO踢拳道全國錦標賽 金牌
- 第八屆WAKO踢拳道全國錦標賽 金牌
- 第一屆立青盃泰拳錦標賽 金牌
- 立青盃泰拳秋季錦標賽 金牌
- 第六屆WAKO踢拳道全國錦標賽 銀牌
- 第七屆全國泰拳錦標賽 銅牌
- 第二屆東亞泰拳錦標賽 國手
- 第十三屆WMF世界業餘泰拳錦標賽 國手
- K-1亞洲盃踢拳錦標賽 國手
- K-1南韓職業踢拳賽 國手
- 2020 WOTD業餘鐵籠梯拳賽 勝利
- 第17屆WAKO踢拳道全國錦標賽 銀牌
- 2019 全國散打搏擊錦標賽 銀牌
- 2018 東亞泰拳錦標賽 銀牌
- 2018 IFMA 亞洲泰拳錦標賽 銀牌
- 第15屆WAKO踢拳道全國錦標賽 金牌
- 第14屆WAKO踢拳道全國錦標賽 金牌
- 第9屆全國泰拳錦標賽 金牌
- 國家C級拳擊教練證
- 2015 WAKO踢拳道國錦標賽 金牌
- 2015 桃園市市長盃博擊錦標賽 銀牌
- 2014 全國業餘泰拳錦標賽 銅牌
- 2014 WAKO 踢拳道全國錦標賽 銅牌
- 2013 北大盃全國大專散打搏擊錦標賽 銀牌
- 2013 桃園市市長盃博擊錦標賽 銀牌
- 2013 全國散打搏擊錦標賽 銀牌
- 2013 海峽兩岸暨港澳地區泰拳邀請賽國家代表選手
- 2012 全國業餘泰拳錦標賽 銀牌
- ACE 美國國家運動協會私人教練認證
- AFAA 美國有氧體適能協會兒童體適能研習證書
- 2010 全國總統盃男子拳擊 91KG級 金牌
- 中華民國拳擊協會C級裁判
- 中華民國拳擊協會B級教練
- WBC國際拳擊認證教官
- 全國運動會銅牌
- 全國大專院校運動會金牌
- 全國中等學校錦標賽金牌
- 全國大專盃拳擊錦標賽銀牌
- 全國總統盃拳擊錦標賽銀牌
- 全國中等學校運動會銅牌
- AASFP國際高級私人教練證照
- TRX懸吊阻力訓練證
- 體適能Ｃ級教練證
- DZMR雙區筋膜放鬆術
- 中華民國格鬥桑搏協會俄羅斯軍用武術指導員三段
- 狼國際人身安全戰鬥訓練中心台灣分部教練
- WBC國際拳擊認證高階
- WAKO世界踢拳道協會黑帶
- USAW美國舉重教練協會運動表現教練
- IIAD美國運動表現學院運動表現專家
- 美國KBC壺鈴level 1 & 2
- 澳洲FTI KBT壺鈴訓練level 1 & 2
- IHFI、IPTFA、YMCA國際體適能協會講師
- NSCA -CPT 美國肌力與體能訓練協會私人教練
- TRX - STC 懸吊訓練
- DNS 動態神經肌肉穩定術basic A、B、C
- DNS 動態神經肌肉穩定術exercise I、II、III
- Fascial Fitness 筋膜訓練
- PS2AD動作表現與動作優化
- 美國體適能協會 WT重量訓練
- Cross core 懸吊訓練
- KBC 壺鈴 LV1
- Dynamic Tape動態貼布 LV1
- 全國散打乙組冠軍
- 全國散打甲組亞軍
- 中華民國拳擊C級教練
- 散打黑帶
- 柔道黑帶
- 以色列武術Krav Maga 訓練教練
- 青柳克明現役職業格鬥選手
- WBC進階教練教學證照
- C級健身證照
- WOTD-ETD 64KG 職業格鬥王 優勝
- 日本職業格鬥聯盟ZST 優勝
- 巴西柔術藍帶4槓
- 巴西柔術ADCC TAIWAN 第二名
- 巴西柔術DUMAU TAIWAN Tournament GI 第一名
- 巴西柔術DUMAU TAIWAN Tournament nogi 第一名
- 巴西柔術DUMAU ALL JAPAN NOGI 第一名
- 巴西柔術Ground Impact Japan 第一名
- 巴西柔術TAIWAN International BJJ Championship 第一名
- 巴西柔術TAIWAN International NOGI Championship 第一名
- 108年全國運住民拳擊錦標賽 第一名
- 108年台北市中正盃拳擊錦標賽 第一名
- 107年新竹市市長盃拳擊錦標賽 第一名
- 106年新竹市市長盃拳擊錦標賽 第一名
- 106年台北市中正盃拳擊錦標賽社 第二名
- 108年全國運住民拳擊錦標賽 第三名
- 104年台北市中正盃拳擊錦標賽 第三名
- 中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員
- 中華民國拳擊協會 C級教練
- 中華民國拳擊協會 C級裁判
- 103全國總統盃拳擊錦標賽 第三名
- 103新竹市市長盃拳擊錦標賽 第三名
- 103台北市青年盃拳擊錦標賽 第一名
- 102台北市青年盃拳擊錦標賽 第一名
- 102新竹市市長盃拳擊錦標賽 第一名
- 102台北市中正盃拳擊錦標賽 第一名
- 101台北市中正盃拳擊錦標賽 第一名
- 101新竹風城盃拳擊錦標賽 第一名
- 中華民國拳擊協會B級教練
- AFAA – PFT 個人體適能顧問
- AFAA – MAT 墊上核心指導員
- FTI – (KBT Lv.2) 壺鈴進階指導員
- FTI – (BPT Lv.1) 戰繩基礎指導員
- CrossCore® 交叉懸吊訓練認證
- 2020中正盃舉重錦標賽第三名
- ANIMAL FLOW LV.1
- 手平衡倒立研習
- TRX懸吊訓練師
- TRUMP BOXING LV.1 - 2
- AFAA美國體適能協會 - MAT
器材介紹Equipment introduction
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Run Med / 頂級醫用系列跑步機
TECHNOGYM頂級醫用系列跑步機，跑帶以及低磨擦係數塗料、高密織度布料、特殊防滑表面多層組合、高壓實木。可高度緩震也兼顧支撐，保護您的膝蓋。
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PURE STRENTH / 寬式推胸練習器
墊襯材料採用特殊高密度海棉製成，能夠隨著體形結構自動調整，在訓練過程中給予舒適及穩定效果。獨立活動的手臂能赋予更加平衡的力量增强效果，運動過程中握柄匯合曲線也提供了自然的運動弧線，也增加了運動範圍。
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KINESIS ONE / 360°旋轉滑輪世界醫療等級專利設計
在專業教練指導下，運動者得鍛鍊許多細微角度與深度的肌肉，及精準調整多項運動的姿勢。例如拳擊、泰拳、高爾夫、太極等等。
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BOX MASTER / 特殊爵士鼓造型拳擊靶
教練以不同的數字做成組合給出指令，當您擊打每個數字時，會同步啟動身上各部位的肌肉，是揮汗消耗脂肪的最佳器材。
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FITLIGHT / 燈光反應訓練系統
國際上訓練足球守門員、排球等多項專業選手使用，可訓練體能激發與反應力，國外運動復健師亦做為功能性恢復訓練所使用。
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OMNIA8 / 最完整的環狀團體訓練設備
數十種變化的器材，衍生出上百種動作，教練在課堂上以個人狀況給予指導，及培養團體運動默契。
課程說明Course description
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拳擊
- 提升防禦警覺度，徹底解放壓力。
- 鍛鍊手臂線條、美化背部及腰身視覺
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泰拳
- 刺激大腦，提升四肢反應力。
- 消除臀部贅肉、緊實腹部、雕塑大腿曲線。
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體適能
- 含括阻力訓練、功能性訓練、核心及肌群訓練、調整體態等。讓身體機能跨越自己的年齡層，展現最佳狀態。
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一對一私人教練課程
1.採用檢測運動員專業系統，測量學生體能狀況。
2.討論上課需求，分析生活作息。
3.規劃適合的運動強度，設計專屬個人化課程。 -
團體課程
採6人小班教學，每週一至週五晚間7點固定開課。自行組團或相關需求的課程及時段，請洽詢本館。
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客製化課程
＊企業包班、場地租借⋯⋯等相關特殊需求請洽詢本館
與BOXING PLUS的初步接觸
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閱覽Q&A
先做初步了解。
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預約體驗課
・ 點選右下方“立即預約”按鈕
・ 填寫約課表單 -
上課前的準備
・ 一套舒適的運動服裝。
・ 乾淨鞋底的室內運動鞋。
・ 水壺(館內備有飲水機)。
・ 本館禁止飲食。 -
提早15分鐘到場
・ 認識館內設施。
・ 使用INBODY（身體分析測量儀）免費分析肌肉、脂肪、水份等。 -
課程規劃
分析您上課中的動作協調性、節奏感、身體柔軟等，規劃單一或搭配不同的教練，為您希望的目標設計專屬課程。
量身打造 專屬課程
問與答Q&A
- Q1 體驗課程費用如何計算？
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價格
- a.一對一教練課：體驗價NT.600/堂
- b.團體體驗課程：體驗價NT.400/堂
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配件
- a.手綁帶：NT.590 / 一副 （若有可自行攜帶）
- b.拳擊手套 : 上體驗課時 由本館提供(若有可自行攜帶）
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價格
- Q2 我可以先去參觀環境嗎？
只要在我們營業時間內，都有專人在場為你導覽參觀。
- Q3 完全沒有經驗也可以體驗嗎？
當然可以！技擊是一種單純節奏的運動，主要的是訓練反應。
在上課的過程中充滿了樂趣，同時對腰部、臀部的線條很有幫助。 - Q4 可以一對二上課嗎？
可以的。體驗課程及正式課程皆提供一對二上課，體驗課費用NT$600/人，正式課程以實際規劃課程之費用計算。
- Q5 可以跟其他人對打嗎？
1.本館有專業教官，不定期開不同搏擊項目的對打課程。
2.如您有一定的基礎，經本館評估許可後，安排教練在場協助之下進行。 - Q6 1對1教練課跟團體課程差在哪裡？
1對1教練課：根據你的目標、時間、體能狀況，規劃專屬的課程。
團體課程：本館在固定的時間選定不同課程開小班團課，著重群體間快樂的互動、學習基礎動作與燃燒脂肪。 - Q7 團體課程會不會有跟不上的問題？
團課的目標是紓解一天的疲勞與累積的壓力，在課程中不僅可以學到基礎技擊動作，同時加入心肺功能基礎訓練，使你能夠快樂的上課加流汗。
- Q8 為什麼我需要體適能課程？
體適能是一切運動的基礎，肌肉保護器官同時支持骨骼，體適能可維持肌肉健康，減少骨質疏鬆降低運動傷害，並且在雕塑身材及鍛鍊線條上具有一定的貢獻。
- Q9 我可以嘗試不同主題的課程嗎？
可以的，我們可以根據您的需求，安排拳擊/泰拳/踢拳擊/體適能多種混搭課程。
- Q10 可以使用特殊體適能器材嗎？
在館內看到的任何體適能器材皆可以使用，如有特別想要訓練的部位，也可以在課程內安排使用該器材加強某部位。
- Q11 上技擊課的時候，發現反應或節奏沒有這麼理想時，該如何加強？
可以在課程中加入FITLIGHT燈光反應訓練系統，藉此訓練體能激發與反應力。
- Q12 重心不穩可以藉由什麼課程調整？
可以利用體適能課程同時使用半圓平衡球與KINESIS ONE，加強訓練核心肌群的部分。
- Q13 如果下半身比較多肉，可以上什麼課程？
建議你上泰拳與體適能課程，兩者皆可以精實下半身線條喔！
- Q14 我需要多久可以看到身材與體能狀況的變化？
只要你有規律的運動，一週至少來BOXING PLUS上課一次或者自主練習，再配合生活作息調整以及適當的飲食控制，3個月後身材與體能狀況都會有初步的變化。
- Q15 為什麼要帶鞋底乾淨的室內運動鞋？
BOXING PLUS的地墊是荷蘭原裝進口，無塑化劑、無甲醇。根據不同的運動其彈性不同，確保會學員安全。而且室外鞋不但弄髒環境，更會帶進小石子，使赤腳上課的學生受傷。
- Q16 正式上課時 我沒有拳套怎麼辦？
正式上課初期可向櫃檯租借，但建議您能有專屬適合您手的拳套(本館內也有販售拳套)。
- Q17 什麼是INBODY(身體分析測量儀)？
INBODY是利用生物電阻原理，藉由層層相推而得到下列相關指數：體重、肌肉量、身體總水量、蛋白質/礦物質重、骨質含量、體脂肪率 、內臟脂肪、基礎代謝率。
聯絡我們Contact us
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02-25211798 -
contact@boxingplus.com.tw 
台北市南京東路二段8號B1
交通資訊-
(1) 捷運:
松江南京站
1號出口 / 往新生高架橋方向步行約6分 -
(2) 公車:
南京林森路口
5、12、26、46、52、282、288、292、306、307、604、605、652、711、797、1501、1505、1802、1803、承德幹線、南京幹線、紅25 -
(3) 停車場:
新生高架橋下停車場
長安國小地下停車場 台北市中山區松江路90巷
林森公園地下停車場 104台北市中山區南京東路一段35號
欣欣停車場 104台北市中山區新生北路二段28巷1號
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(1) 捷運:
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