場館介紹VENUE INTRODUCTION

  • 荷蘭航空雜誌評為亞洲最美健身房

  • 榮獲德國IF空間設計獎

  • 榮獲 IES,IA 國際照明優秀獎


BOXING PLUS打造無毒．安全．環保全新型態健身空間
比照五星飯店規格，引進NEW YORK TIMES稱為如同ARMANI 頂級訂製服般的「奢華健身器材品牌」－TECHNOGYM指定多項具備醫療的等級健身器材，毫無尖銳直角的結構，讓您在使用上格外安全。

  • 國際賽事標準擂台

    邀請知名拳擊品牌－TWINS量身打造與國際賽事同等級之擂台空運來台。在吸震度及彈性表現上，能帶給運動者腿部肌肉極大的保護，絕非一般僅以巧拼塑膠墊，加上帆布構成的落地式擂台可相提並論的。

  • 荷蘭REPHOUSE NEOFLEX TM 無毒運動專用地墊

    使用符合奧運運動場規格地墊與田徑跑道，讓您的腳部關節從踏進BOXING PLUS的第一步起就開始受到保護。地墊材質經國際綠建材環保認證，不含石綿、聚氯乙、鹵素、甲醛。完全不需要擔心運動過程中，吸入因地墊摩擦所產生的毒氣。

  • 最先進的空氣交換系統

    可自動偵測二氧化碳濃度，即時汰換廢氣讓您在運動的全程都能享有清新空氣，給予最佳運動品質。

  • 100%環境友善牆面塗料

    嚴選唯一不生產乳膠漆的廠商－德國KEIM礦物塗料。零甲醇、零塑化劑、非合成樹脂製造、純天然礦物提煉耐燃、無毒、無味、不引起過敏，全面性保護您的心肺健康。

  • 呵護視網膜的燈光設計

    特別邀請Chubic Lighting Design燈光設計團隊規劃。選用日本高演色性LED燈，均勻地在空間中展現柔和不刺眼的燈光，保護您的雙眸免於眩暈的傷害。

  • 劇院級環繞音響

    全館採用BOSE劇院級環繞音響多達22組，搭配1,000瓦重低音揚聲器，使你享受猶如身在百老匯劇院般的音質效果。

  • 頂級個人獨享沐浴空間

    採飯店式管理，毛巾由服務人員為您親自準備，提供以台灣茶葉製成的有機沐浴用品，乾溼分離的環境有如初次使用般潔淨。

  • 特殊器材個別教室

    獨立寬敞的特殊器材個別教室，讓你在使用需要專注力操作的特殊器材，如Speed Bag及KINESIS ONE時不受外力干擾。

師資團隊Teacher team

EVA HSUEH

踢拳/散打/綜合格鬥

FLEX CHIEN

拳擊

WUNI TU

泰拳/拳擊/散打

ERIC HSIEH

泰拳/拳擊

KELLY CHENG

泰拳/拳擊

SIMON CHEN

泰拳/拳擊/散打/體適能

MICHAEL CHANG

重訓/體適能/功能性訓練

MAX CHANG

拳擊

VERA GAO

拳擊/體適能

RAY LIN

武術/拳擊/體適能

DINO TSENG

重訓/體適能/功能性訓練

MASA CHOU

拳擊/武術

REGAN KATSUAKI

拳擊/泰拳/踢拳擊/MMA格鬥
EVA HSUEH
格鬥金牌教練
  • 2019 CTMMAA綜合格鬥業餘積分賽女子組冠軍
  • 菁英盃搏擊散打邀請賽女子組60公斤級季軍
  • 2009 全國武狀元搏擊散打錦標賽亞軍
  • 2009 全國精英盃暨大專中等學校女子組56公斤級搏擊散打錦標賽冠軍
  • 2009 新竹市長盃女子組58公斤級武術錦標賽冠軍
  • 2008 全國精英盃女子組62公斤級搏擊散打錦標賽冠軍
  • UNDER ARMOUR TRAINING LV1
  • 中華民國搏擊散打協會黑帶一段
  • 中華民國搏擊散打協會丙級教練證
  • 中華民國搏擊散打協會丙級裁判證
  • ACE澳洲科學化綜合格鬥運動-拳擊技巧與體能訓練師
  • ACE澳洲科學化綜合格鬥運動-高強度間歇拳擊與踢拳擊體能訓練師
  • BEAT 拳擊動作技術Lv. 2訓練師
  • 新加坡dzmr雙區筋膜放鬆術Lv1
  • SBMT瑞士球全體功能代謝訓練證書
FLEX CHIEN
拳擊金牌教練
  • 2012 全國中等學校運動會 拳擊項目 高男組 52KG 季軍
  • 2010 全國中等學校拳擊錦標賽 國男組 45KG 亞軍
  • 2010 全國總統盃拳擊錦標賽 國男組 46KG 季軍
  • 2009 世界少年拳擊錦標賽國家代表隊選拔賽 少年男子組 46KG以下 季軍
  • 2009 全國總統盃拳擊錦標賽 國男組 39KG 冠軍
  • 2009 全國中等學校拳擊錦標賽 國男組 39KG 冠軍
  • 2008 全國總統盃拳擊錦標賽 國男組 39KG 冠軍
  • 2008 全國青少年拳擊菁英賽 男子組 39KG 冠軍
  • B級拳擊教練證
  • C級拳擊裁判證
  • 體適能健身C級指導員
WUNI TU
國際級 (泰拳、散打、拳擊) 國手教練
  • 2012 全國泰拳女子錦標賽 52KG級 金牌
  • 2010 WMF世界泰拳女子錦標賽 48KG級 銅牌
  • 2005~2008 全國總統盃女子武術散打 48KG級 金牌
  • 2004 世界盃武術散打女子錦標賽 48KG級 銀牌
  • 2002 全國武術散打女子聯賽 48KG級 金牌
  • TRX懸吊式訓練認證
  • RTS國際阻力訓練認證
  • 壺鈴訓練認證，沙鈴訓練認證
  • VIPR訓練認證
  • SPDI運動能力診斷課程研習證書
  • 專業教練脊椎力學應用研習證書
  • AFAA-WT美國有氧體適能協會重量訓教練證
  • 國家B級拳擊教練認證
  • IFMA 國際泰拳教練證
  • 國家散打教練證國家
ERIC HSIEH
國家級 (泰拳、踢拳道、體適能) 國手教練
  • MAX MUAY THAI泰國泰拳職業賽獲勝
  • 泰拳職業賽 金牌
  • 第八屆全國泰拳錦標賽 金牌
  • 拳王之王泰拳錦標賽 金牌
  • 第七屆WAKO踢拳道全國錦標賽 金牌
  • 第八屆WAKO踢拳道全國錦標賽 金牌
  • 第一屆立青盃泰拳錦標賽 金牌
  • 立青盃泰拳秋季錦標賽 金牌
  • 第六屆WAKO踢拳道全國錦標賽 銀牌
  • 第七屆全國泰拳錦標賽 銅牌
  • 第二屆東亞泰拳錦標賽 國手
  • 第十三屆WMF世界業餘泰拳錦標賽 國手
  • K-1亞洲盃踢拳錦標賽 國手
  • K-1南韓職業踢拳賽 國手
KELLY CHENG
國家級（泰拳、拳擊）國手教練
  • 2020 WOTD業餘鐵籠梯拳賽 勝利
  • 第17屆WAKO踢拳道全國錦標賽 銀牌
  • 2019 全國散打搏擊錦標賽 銀牌
  • 2018 東亞泰拳錦標賽 銀牌
  • 2018 IFMA 亞洲泰拳錦標賽 銀牌
  • 第15屆WAKO踢拳道全國錦標賽 金牌
  • 第14屆WAKO踢拳道全國錦標賽 金牌
  • 第9屆全國泰拳錦標賽 金牌
  • 國家C級拳擊教練證
SIMON CHEN
國家級 (泰拳、拳擊、散打) 國手教練
  • 2015 WAKO踢拳道國錦標賽 金牌
  • 2015 桃園市市長盃博擊錦標賽 銀牌
  • 2014 全國業餘泰拳錦標賽 銅牌
  • 2014 WAKO 踢拳道全國錦標賽 銅牌
  • 2013 北大盃全國大專散打搏擊錦標賽 銀牌
  • 2013 桃園市市長盃博擊錦標賽 銀牌
  • 2013 全國散打搏擊錦標賽 銀牌
  • 2013 海峽兩岸暨港澳地區泰拳邀請賽國家代表選手
  • 2012 全國業餘泰拳錦標賽 銀牌
  • ACE 美國國家運動協會私人教練認證
  • AFAA 美國有氧體適能協會兒童體適能研習證書
MICHAEL CHANG
國際級(重訓 體適能 功能性訓練)教練
  • ACE CPT美國運動委員會私人教練認證
  • HFPA(RTS)美國阻力訓練專家教練認證
  • AASFP亞洲運動與體適能學院高級私人教練認證
  • AFAA美國有氧與體適能協會女性曲線雕塑研習認證
  • TRX STC 美國懸吊系統功能性訓練教練認證
  • FIT FNS 運動營養專家研習認證
  • NASM YES 美國國家運動醫學院青少年訓練專家教練認證
  • SRE 澳洲孕產婦運動指導教練研習認證
  • VIPR 美國功能性訓練教練認證
  • AIR FIT 美國功能性訓練教練認證
  • 中華民國健身運動協會C級體適能指導員認證
  • CALIFORNIA FITNESS KICK FIT 拳擊教練認證
  • CALIFORNIA FITNESS 私人教練認證
  • WORLD GYM 私人教練認證
MAX CHANG
國家級 金牌拳擊教練
  • 2010 全國總統盃男子拳擊 91KG級 金牌
  • 中華民國拳擊協會C級裁判
  • 中華民國拳擊協會B級教練
  • WBC國際拳擊認證教官
VERA GAO
體適能 & 拳擊金牌教練
  • 全國運動會銅牌
  • 全國大專院校運動會金牌
  • 全國中等學校錦標賽金牌
  • 全國大專盃拳擊錦標賽銀牌
  • 全國總統盃拳擊錦標賽銀牌
  • 全國中等學校運動會銅牌
  • AASFP國際高級私人教練證照
  • TRX懸吊阻力訓練證 
  • 體適能Ｃ級教練證
  • DZMR雙區筋膜放鬆術 
RAY LIN
俄羅斯武術、拳擊＆體適能教練
  • 中華民國格鬥桑搏協會俄羅斯軍用武術指導員三段
  • 狼國際人身安全戰鬥訓練中心台灣分部教練
  • WBC國際拳擊認證高階
  • WAKO世界踢拳道協會黑帶
  • USAW美國舉重教練協會運動表現教練
  • IIAD美國運動表現學院運動表現專家
  • 美國KBC壺鈴level 1 & 2
  • 澳洲FTI KBT壺鈴訓練level 1 & 2
  • IHFI、IPTFA、YMCA國際體適能協會講師
DINO TSENG
國際級(重訓 體適能 功能性訓練)教練
  • NSCA -CPT 美國肌力與體能訓練協會私人教練
  • TRX - STC 懸吊訓練
  • DNS 動態神經肌肉穩定術basic A、B、C
  • DNS 動態神經肌肉穩定術exercise I、II、III
  • Fascial Fitness 筋膜訓練
  • PS2AD動作表現與動作優化
  • 美國體適能協會 WT重量訓練
  • Cross core 懸吊訓練
  • KBC 壺鈴 LV1
  • Dynamic Tape動態貼布 LV1
MASA CHOU
拳擊＆武術金牌教練
  • 全國散打乙組冠軍
  • 全國散打甲組亞軍
  • 中華民國拳擊C級教練
  • 散打黑帶
  • 柔道黑帶
  • 以色列武術Krav Maga 訓練教練
REGAN KATSUAKI
MMA格鬥 金牌教練
  • 青柳克明現役職業格鬥選手
  • WBC進階教練教學證照
  • C級健身證照
  • WOTD-ETD 64KG 職業格鬥王 優勝
  • 日本職業格鬥聯盟ZST 優勝
  • 巴西柔術藍帶4槓
  • 巴西柔術ADCC TAIWAN 第二名
  • 巴西柔術DUMAU TAIWAN Tournament GI 第一名
  • 巴西柔術DUMAU TAIWAN Tournament nogi 第一名
  • 巴西柔術DUMAU ALL JAPAN NOGI 第一名
  • 巴西柔術Ground Impact Japan 第一名
  • 巴西柔術TAIWAN International BJJ Championship 第一名
  • 巴西柔術TAIWAN International NOGI Championship 第一名

器材介紹Equipment introduction

  • Run Med / 頂級醫用系列跑步機

    TECHNOGYM頂級醫用系列跑步機，跑帶以及低磨擦係數塗料、高密織度布料、特殊防滑表面多層組合、高壓實木。可高度緩震也兼顧支撐，保護您的膝蓋。

  • PURE STRENTH / 寬式推胸練習器

    墊襯材料採用特殊高密度海棉製成，能夠隨著體形結構自動調整，在訓練過程中給予舒適及穩定效果。獨立活動的手臂能赋予更加平衡的力量增强效果，運動過程中握柄匯合曲線也提供了自然的運動弧線，也增加了運動範圍。

  • KINESIS ONE / 360°旋轉滑輪世界醫療等級專利設計

    在專業教練指導下，運動者得鍛鍊許多細微角度與深度的肌肉，及精準調整多項運動的姿勢。例如拳擊、泰拳、高爾夫、太極等等。

  • BOX MASTER / 特殊爵士鼓造型拳擊靶

    教練以不同的數字做成組合給出指令，當您擊打每個數字時，會同步啟動身上各部位的肌肉，是揮汗消耗脂肪的最佳器材。

  • FITLIGHT / 燈光反應訓練系統

    國際上訓練足球守門員、排球等多項專業選手使用，可訓練體能激發與反應力，國外運動復健師亦做為功能性恢復訓練所使用。

  • OMNIA8 / 最完整的環狀團體訓練設備

    數十種變化的器材，衍生出上百種動作，教練在課堂上以個人狀況給予指導，及培養團體運動默契。

課程說明Course description

  • 拳擊

    • 提升防禦警覺度，徹底解放壓力。
    • 鍛鍊手臂線條、美化背部及腰身視覺

  • 泰拳

    • 刺激大腦，提升四肢反應力。
    • 消除臀部贅肉、緊實腹部、雕塑大腿曲線。

  • 體適能

    • 含括阻力訓練、功能性訓練、核心及肌群訓練、調整體態等。讓身體機能跨越自己的年齡層，展現最佳狀態。

  • 一對一私人教練課程

    1.採用檢測運動員專業系統，測量學生體能狀況。
    2.討論上課需求，分析生活作息。
    3.規劃適合的運動強度，設計專屬個人化課程。

  • 團體課程

    採6人小班教學，每週一至週五晚間7點固定開課。自行組團或相關需求的課程及時段，請洽詢本館。

  • 客製化課程

    ＊企業包班、場地租借⋯⋯等相關特殊需求請洽詢本館

與BOXING PLUS的初步接觸

量身打造 專屬課程

問與答Q&A

  • Q1 體驗課程費用如何計算？
    • 價格
      • a.一對一教練課：體驗價NT.600/堂
      • b.團體體驗課程：體驗價NT.400/堂
    • 配件
      • a.手綁帶：NT.590 / 一副 （若有可自行攜帶）
      • b.拳擊手套 : 上體驗課時 由本館提供(若有可自行攜帶）
  • Q2 我可以先去參觀環境嗎？

    只要在我們營業時間內，都有專人在場為你導覽參觀。

  • Q3 完全沒有經驗也可以體驗嗎？

    當然可以！技擊是一種單純節奏的運動，主要的是訓練反應。
    在上課的過程中充滿了樂趣，同時對腰部、臀部的線條很有幫助。

  • Q4 可以一對二上課嗎？

    可以的。體驗課程及正式課程皆提供一對二上課，體驗課費用NT$600/人，正式課程以實際規劃課程之費用計算。

  • Q5 可以跟其他人對打嗎？

    1.本館有專業教官，不定期開不同搏擊項目的對打課程。
    2.如您有一定的基礎，經本館評估許可後，安排教練在場協助之下進行。

  • Q6 1對1教練課跟團體課程差在哪裡？

    1對1教練課：根據你的目標、時間、體能狀況，規劃專屬的課程。
    團體課程：本館在固定的時間選定不同課程開小班團課，著重群體間快樂的互動、學習基礎動作與燃燒脂肪。

  • Q7 團體課程會不會有跟不上的問題？

    團課的目標是紓解一天的疲勞與累積的壓力，在課程中不僅可以學到基礎技擊動作，同時加入心肺功能基礎訓練，使你能夠快樂的上課加流汗。

  • Q8 為什麼我需要體適能課程？

    體適能是一切運動的基礎，肌肉保護器官同時支持骨骼，體適能可維持肌肉健康，減少骨質疏鬆降低運動傷害，並且在雕塑身材及鍛鍊線條上具有一定的貢獻。

  • Q9 我可以嘗試不同主題的課程嗎？

    可以的，我們可以根據您的需求，安排拳擊/泰拳/踢拳擊/體適能多種混搭課程。

  • Q10 可以使用特殊體適能器材嗎？

    在館內看到的任何體適能器材皆可以使用，如有特別想要訓練的部位，也可以在課程內安排使用該器材加強某部位。

  • Q11 上技擊課的時候，發現反應或節奏沒有這麼理想時，該如何加強？

    可以在課程中加入FITLIGHT燈光反應訓練系統，藉此訓練體能激發與反應力。

  • Q12 重心不穩可以藉由什麼課程調整？

    可以利用體適能課程同時使用半圓平衡球與KINESIS ONE，加強訓練核心肌群的部分。

  • Q13 如果下半身比較多肉，可以上什麼課程？

    建議你上泰拳與體適能課程，兩者皆可以精實下半身線條喔！

  • Q14 我需要多久可以看到身材與體能狀況的變化？

    只要你有規律的運動，一週至少來BOXING PLUS上課一次或者自主練習，再配合生活作息調整以及適當的飲食控制，3個月後身材與體能狀況都會有初步的變化。

  • Q15 為什麼要帶鞋底乾淨的室內運動鞋？

    BOXING PLUS的地墊是荷蘭原裝進口，無塑化劑、無甲醇。根據不同的運動其彈性不同，確保會學員安全。而且室外鞋不但弄髒環境，更會帶進小石子，使赤腳上課的學生受傷。

  • Q16 正式上課時 我沒有拳套怎麼辦？

    正式上課初期可向櫃檯租借，但建議您能有專屬適合您手的拳套(本館內也有販售拳套)。

  • Q17 什麼是INBODY(身體分析測量儀)？

    INBODY是利用生物電阻原理，藉由層層相推而得到下列相關指數：體重、肌肉量、身體總水量、蛋白質/礦物質重、骨質含量、體脂肪率 、內臟脂肪、基礎代謝率。

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  • 02-25211798
  • contact@boxingplus.com.tw
  • 台北市南京東路二段8號B1
  • 交通資訊
    • (1) 捷運:
      松江南京站
      1號出口 / 往新生高架橋方向步行約6分
    • (2) 公車:
      南京林森路口
      5、12、26、46、52、282、288、292、306、307、604、605、652、711、797、1501、1505、1802、1803、承德幹線、南京幹線、紅25
    • (3) 停車場:
      新生高架橋下停車場
      長安國小地下停車場 台北市中山區松江路90巷
      林森公園地下停車場 104台北市中山區南京東路一段35號
      欣欣停車場 104台北市中山區新生北路二段28巷1號
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